Reflexões da Dani

     Muitas pessoas sempre perguntam sobre o transtorno de personalidade Borderline, ou só pessoa com Borderline, falam abertamente nas redes sociais sobre isso e você pode ficar até em dúvida se tem esse transtorno ou tem só traços dele, se conhece ou convive com alguém assim, mas primeiro quero esclarecer uma coisa com vcs: pessoas podem ter o diagnóstico de algum transtorno, se enquadrar nos critérios definidos por manuais e estudados profundamente para ter qualquer tipo de transtorno ou apenas ter traços, algumas características ou sinais desse transtorno e não o diagnóstico fechado dele. Um exemplo: você pode ter uma característica mais agitada, em algumas situações não consegue manter o foco, andar bem irritado com tudo…..mas não significa que você tenha TDAH. Você tem algumas características, alguns sinais semelhantes ao TDAH mas quando avaliado por um bom profissional, não se enquadra nos critérios diagnósticos estabelecidos para esse transtorno. Ou seja, você tem...

Há ainda muito misticismo e falta de conhecimento em torno de fazer terapia e dos psicoterapeutas. Muitas pessoas acreditam que durante a terapia apenas conversamos, jogamos conversa fora; outros acreditam que só conversamos e outros ainda podem achar que temos poderes mágicos, trabalhamos com adivinhação e bola de cristal, segredos ocultos e estratégias milagrosas fazendo as coisas acontecerem.      Mas é óbvio que somos seres humanos, apenas pessoas normais que gostam de trabalhar com pessoas. Temos dias bons e ruins, alguns de nós fazem um excelente trabalho, outros são péssimos, alguns trabalham horas e horas e atendem uma tonelada de pacientes, outros são mais específicos e atendem demandas mais específicas. Mas o que acontece nos bastidores dos atendimentos? O que pensamos sobre nossos pacientes? Neste momento, surgem grandes dúvidas na cabeça das pessoas que são atendidas por psicólogos: 1º grande dúvida : o que fazemos entre 1 paciente e outro? Por que sessões tem...

       Primeiro precisamos definir ansiedade: um estado de preocupação, nervosismo ou mal-estar típico sobre um evento que vai acontecer ou algo com resultado incerto. Já na ansiedade social essa preocupação, nervosismo e mal-estar estão relacionados principalmente às interações sociais. Pra gente entender melhor, preciso te explicar a ansiedade como um todo. A ansiedade é uma característica humana comum capaz de fazer  enfrentarmos desafios, ir alem, avançar em espaços e conquistas. Acontece que, quando em estado patológico, atrapalha e muito nossa vida.      A ansiedade é criada e sustentada por 3 componentes diferentes: o fisiológico, o pensamento (cognitivo) e o comportamento. O componente fisiológico é caracterizado pelo que sentimos em nosso corpo: coração acelerado, sudorese nas mãos, rosto avermelhado e quente, e até sensação de desmaio. E o primeiro componente que as pessoas notam quando estão muito ansiosas. Num ataque de pânico, por exe...

  Precisa fazer terapia mas tá sem grana nenhuma? Calma que isso não vai ser mais uma desculpa ou um problema para você ... Existem algumas maneiras de atendimento psicológico gratuitos espalhados pelo país e vou indicar 5 possibilidades que você pode buscar para te atender: 1º) Centro de Atenção Psicossocial, mais conhecido como CAPS. Através do SUS e segundo informações do Ministério da saúde, toda cidade com mais de 20 mil habitantes deve ter um CAPS. Os CAPS atendem à população de maneira gratuita e universal de acordo com os fluxos estabelecidos entre eles (são vários tipos de CAPS). Contam com uma rede multidisciplinar de profissionais para cuidar da saúde mental do paciente de maneira integral, da qual fazem parte psicólogos, médicos psiquiatras, enfermeiros, assistentes sociais e terapeutas. Para ser atendido, você precisa passar por um clínico geral da unidade básica de saúde ou saúde da família e ele fará o encaminhamento já de acordo com a sua necessidade e a disponibili...

Hoje em dia todo mundo acha que tem TDAH. Realmente a questão da "atenção”das pessoas tem sido algo muito pensado e discutido. Antigamente quando o TDAH foi oficialmente considerado um transtorno, acreditava-se que ele acometia somente crianças. Quando as pessoas cresciam, tornavam-se adultas, o transtorno desaparecia. Mas agora mais recente se sabe que ele não desaparece, não some, e que a pessoa que tem TDAH vai ter esse transtorno por toda vida. O que acontece é que os sintomas se alteram ao longo da vida.  Mas antes de falar das características do TDAH em adultos deixa eu explicar exatamente o que é TDAH - transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, caracterizado por padrões crônicos de desatenção e/ou hiperatividade e impulsividade que interferem no funcionamento ou no desenvolvimento da pessoa. Tem 3 subtipos de TDAH , dependendo de quantos sintomas de cada, a pessoa tem: o desatento, o hiperativo/impulsivo ou o combinado desses dois tipos.  No desatento sintomas...

  ANEDONIA: incapacidade de sentir prazer em atividades que você gostava muito, tinha prazer em realizar, e hoje não gosta mais. Um exemplo: se antes você gostava de sair com os amigos, sentar num barzinho, rir e jogar conversa fora, mas agora isso parece muito trabalhoso, muito difícil, e mesmo quando você sai com eles você só pensa em estar em casa, voltar logo para sua casa, pra sua cama … isso é a anedonia. Simplesmente não sentir mais prazer em coisas que antes você gostava muito.  Antes de entender um pouco mais sobre isso, eu quero dizer que isso é um sinal importante de que as coisas não estão bem aí na sua cabeça. Você pode até pensar que não é mais a mesma pessoa de antes, que não é capaz de gostar de mais nada, a comida perde o sabor, as habilidades sociais vão diminuindo, as pessoas vão se afastando e aos poucos tudo perde a cor.   Anedonia é um sintoma de muitos transtornos mentais. A princípio as pessoas relacionam com depressão maior, mas pode fazer p...