Reflexões da Dani

  Terapia é uma coisa estranha mesmo: você se encontra com alguém que nunca viu na vida e tem que contar coisas íntimas que nunca falou para ninguém antes. Pode ser estressante e de cara não dá pra saber se o trabalho dele é bom realmente.  Mas saiba que, por lei, tudo que você falar em terapia é confidencial, não pode ser contado a ninguém ou, se precisar contar, precisa de sua autorização. Por isso, posso te dizer que é seguro falar qualquer coisa na terapia, masssss tem algumas coisas que você não precisa dizer. E hoje vou te contar 04 coisas que você não precisa dizer ao seu terapeuta: #1 - Mentiras - mentir sobre algo que você viveu ou está passando só atrapalha o trabalho e torna a terapia ineficaz ou mais lenta do que deveria ser. Há pacientes que mentem por medo de falar a verdade e serem julgados, ou do terapeuta ficar chateado, ou ainda de não querer mais atendê-lo. Tudo bem você não estar pronto para conversar sobre algo, mas não precisa mentir. Só pode apenas falar...

     Muitas pessoas sempre perguntam sobre o transtorno de personalidade Borderline, ou só pessoa com Borderline, falam abertamente nas redes sociais sobre isso e você pode ficar até em dúvida se tem esse transtorno ou tem só traços dele, se conhece ou convive com alguém assim, mas primeiro quero esclarecer uma coisa com vcs: pessoas podem ter o diagnóstico de algum transtorno, se enquadrar nos critérios definidos por manuais e estudados profundamente para ter qualquer tipo de transtorno ou apenas ter traços, algumas características ou sinais desse transtorno e não o diagnóstico fechado dele. Um exemplo: você pode ter uma característica mais agitada, em algumas situações não consegue manter o foco, andar bem irritado com tudo…..mas não significa que você tenha TDAH. Você tem algumas características, alguns sinais semelhantes ao TDAH mas quando avaliado por um bom profissional, não se enquadra nos critérios diagnósticos estabelecidos para esse transtorno. Ou seja, você tem...